A IMPORTÂNCIA DE HIDRATAR SUA PELE

A pele é o maior órgão do nosso corpo e funciona como uma barreira de proteção. Se essa barreira cutânea está desidratada, começa a apresentar eczemas, fissuras e perda de continuidade, propiciando contaminação e perdendo a sua função inicial.

O ressecamento é um dos principais problemas que, tanto no verão quanto no inverno, pode acometer a pele. O problema atinge todos os tipos de pele, mas é mais grave para a pele seca.

O sol provoca danos a barreira epidérmica. Quando esta barreira é alterada, a pele sofre uma maior perda de água e consequentemente desidratação. Durante o verão, a pele sofre com os extremos de temperatura e com os hábitos comuns da época, como banhos frequentes, idas à piscina e mergulhos no mar, que agravam o ressecamento.

As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, deve-se aumentar a ingestão de líquidos no verão e abusar da água. Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade adequada de água na pele.

O primeiro passo é manter a pele limpa, mas isso não quer dizer que devemos lavar a pele toda hora. Isso, na verdade, tem um efeito inverso: se você retira toda a oleosidade da pele, seu corpo entende que precisa produzir ainda mais óleo. O correto é lavar no máximo três vezes por dia, com o sabonete adequado para o seu tipo de pele.

Depois da limpeza, é a vez do hidratante. Também é importante atentar-se para o tipo de pele, já que cada um tem uma necessidade específica. Quem tem pele normal ou seca, deve optar por hidratantes mais potentes, enquanto a pele oleosa pede por produtos oil free — ou seja, sem óleo vegetal —, de preferência em gel.

Os cremes manipulados são excelentes,  personalizados segundo a necessidade de cada paciente e agem de maneira eficaz quando o assunto é eliminar manchas ou hidratar a pele. Além disso, eles podem ser associados a substâncias que seriam encontradas em dois ou três cremes industrializados separadamente, por isso, manipular um hidratante é uma possibilidade adequada e muito eficaz.

Não apenas no verão, mas em qualquer estação do ano, o filtro solar com fator de proteção no mínimo 30 é item obrigatório para manter a pele saudável. O protetor deve ser aplicado pelo menos 30 minutos antes da exposição direta ao sol e precisa ser reaplicado a cada intervalo de duas horas ou após o contato com a água.

Hidratar a pele pode parecer apenas uma preocupação estética a princípio, mas na verdade, a hidratação é importante também para a saúde - se bem hidratada, a pele exerce sua função de proteção e evita a entrada de micro-organismos que podem causar infecções.

O cuidado com a pele, seja no verão ou no inverno, é muito importante, e uma das formas de fazer isto é, mantendo-a constantemente hidratada.

Não deixe de dar a devida atenção a sua pele, procure sempre um especialista e mantenha todos os cuidados necessários em qualquer estação do ano!