QUANDO A GENTE AMA, A GENTE CUIDA
Comemoramos hoje o dia dos Pais, mais um ano
que a data se passa em plena pandemia, porém, hoje é dia de presentes, almoços
em família, hora de demonstrar afeto e carinho para os Pais, tudo isso é muito
válido e confortante, porém, é um bom momento para se mostrar mais preocupado
com a saúde do seu do seu pai que também é uma das melhores maneiras de
demonstrar todo o seu amor por ele.
Com a vida cada vez mais corrida e o estresse diário, aumenta cada vez mais
a preocupação com o bem-estar e a saúde, fundamental para garantir qualidade de
vida. No entanto, se seu pai é do tipo relapso, que não se preocupa com a
saúde, e vai ao médico apenas quando precisa, fique de olho. Aproveite o dia
dos pais e o incentive a fazer um check-up, independentemente da idade ou de
estar se sentindo bem.
Muitas pesquisas vêm comprovando que, em geral, os homens não cuidam muito bem
de sua saúde. Comparados com as mulheres, os homens não se alimentam
corretamente, não fazem exercícios, fumam mais e vão menos ao médico. Isso é o
que mostram os dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios do
Instituto Brasileiro de Geografia e estatística (IBGE) e a pesquisa Saúde,
Bem-Estar e Envelhecimento da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas). A
consequência dessas atitudes do sexo masculino é que eles têm mais problemas de
saúde e vivem menos.
Alguns estudos vêm demonstrando que os filhos podem ter um papel crucial na
saúde paterna. Ter um filho traz mudanças na vida de todos a sua volta, e por
causa deles, é comum os pais repensarem no futuro, desde o planejamento
financeiro até as questões da sua própria saúde. Além disso, como hoje as
informações estão acessíveis para todos, com uma simples pesquisa, até mesmo os
mais jovens, e até crianças, ficam facilmente por dentro dos hábitos saudáveis
e dos hábitos insalubres, seja dirigir falando ao celular, seja fumar, seja uma
dieta com muita gordura entre tantas outras. E eles cobram essas atitudes.
Por outro lado, dar o bom exemplo pode não só ajudar a desenvolver no filho
gosto por hábitos mais saudáveis como também receber carinho de volta ao
demonstrar que você faz exames regulares, cuida da saúde e pratica exercícios.
É demonstrado cientificamente, por exemplo, com relação ao tabagismo: pais que
fumam têm mais chance de ter um filho fumante na adolescência ou na fase adulta
jovem.
Retornando ao tema propriamente dito vamos descrever alguns procedimentos que
são muito importantes para a saúde do homem – visita ao oftalmologista,
quem tem menos de 50 anos deve fazer o
exame das vistas de três em três anos. Este intervalo cai para dois anos se a
pessoa tiver mais de 50 anos ou usar
óculos. Homens com diabetes, hipertensão ou histórico familiar de problemas
oculares devem fazer o exame anualmente.
O dentista
também entra na lista. A saúde bucal deve ser verificada pelo
menos uma vez por ano: dentes, gengiva, língua. Quem fuma precisa ir ao
dentista mais vezes.
O coração não é só órgão do amor, por
isso o cardiologista é primordial,
homens com menos de 50 anos e que se
julguem sadios devem aferir a pressão arterial sempre. Também deve ir ao
cardiologista anualmente. Caso haja histórico de hipertensão, doenças cardíacas
ou renais, derrame, diabetes ou se está acima do peso, à checagem deve ser mais
frequente.
A grande vilã merece
atenção especial, sim ela mesma - a próstata,
tido como tabu pela maioria dos homens, o exame de toque retal deve ser feito a
partir dos 40 anos, juntamente com a
medição sanguínea do PSA. Pessoas negras ou com
histórico familiar de problemas na próstata devem antecipar o exame.
Exames de sangue como
colesterol e triglicerídeos, servem para todas as idades, os
homens mais jovens e com boa saúde devem procurar esses testes a cada cinco
anos. Esse intervalo deve ser bastante reduzido para aqueles na faixa dos 40 e 60 anos,
período considerado crítico. Devemos ficar atentos também com a creatina,
uréia, hemograma, glicemia, enfim a todos os exames.
Outras especialidades médicas também não podem ser esquecidas, e ficar atento a
qualquer mudança de comportamento é um indicativo muito bom para prevenir
doenças. Mais que presentes e festas, cuidem do seu Pai, com o bem mais caro
ele tem – a saúde. Lembre-se que prevenir é sempre o melhor remédio, e que por
mais forte que possa parecer, seu pai sempre precisa de muita atenção. Quando a
gente ama, a gente cuida. Parabéns aos Pais, com muita saúde.
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