Quais os sintomas da ansiedade
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Como você já sabe, em geral, as pessoas com transtornos de ansiedade respondem com preocupação exagerada às situações, mesmo quando não há uma razão aparente.
Também é comum que pessoas que enfrentam esse problema sintam-se frequentemente apreensivos com relação à saúde ou segurança sua e das pessoas próximas ou ainda experimentem uma sensação frequente de que algo ruim está por acontecer.
Conheça alguns dos sintomas mais comuns:
nervosismo, inquietude ou tensão frequentes;
dificuldade em lidar com incertezas;
incapacidade em controlar pensamentos constantes sobre uma preocupação, ainda que trate-se de uma questão cotidiana;
tendência ao pessimismo ao imaginar um desfecho para essas preocupações;
dificuldade em tomar decisões;
dificuldade em concentrar-se nas tarefas cotidianas, acompanhada da sensação de que a sua mente fica “em branco”.
Em geral, esses sintomas são acompanhados de sintomas físicos. Conheça os mais comuns:
sensação de fraqueza ou cansaço constantes;
distúrbios do sono;
tensão ou dores musculares;
hiperventilação, condição em que a pessoa começa a respirar muito rápida e descompassadamente;
sudorese;
tremores;
assusta-se facilmente;
dores de cabeça;
problemas gastrointestinais, como diarreias ou náuseas.
É importante salientar que apresentar apenas um ou mais sintomas não necessariamente caracteriza um quadro de ansiedade, muito embora possa ser um indicativo.
A melhor maneira de identificar um quadro de ansiedade é procurando um psiquiatra. Ele é o profissional indicado para realizar o diagnóstico correto e, se for o caso, indicar o tratamento mais adequado.
Por isso, se você se identificar com os sintomas ou perceber que alguém da sua família pode estar enfrentando o problema, o ideal é procurar ajuda médica o quanto antes
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