COENZIMA Q10 –

 Quais os sintomas da ansiedade?

Como você já sabe, em geral, as pessoas com transtornos de ansiedade respondem com preocupação exagerada às situações, mesmo quando não há uma razão aparente.

Também é comum que pessoas que enfrentam esse problema sintam-se frequentemente apreensivos com relação à saúde ou segurança sua e das pessoas próximas ou ainda experimentem uma sensação frequente de que algo ruim está por acontecer.

Conheça alguns dos sintomas mais comuns:

resposta inadequada ou exagerada diante de uma situação cotidiana;

nervosismo, inquietude ou tensão frequentes;

dificuldade em lidar com incertezas;

incapacidade em controlar pensamentos constantes sobre uma preocupação, ainda que trate-se de uma questão cotidiana;

tendência ao pessimismo ao imaginar um desfecho para essas preocupações;

dificuldade em tomar decisões;

dificuldade em concentrar-se nas tarefas cotidianas, acompanhada da sensação de que a sua mente fica “em branco”.

Em geral, esses sintomas são acompanhados de sintomas físicos. Conheça os mais comuns:

sensação de fraqueza ou cansaço constantes;

distúrbios do sono;

tensão ou dores musculares;

hiperventilação, condição em que a pessoa começa a respirar muito rápida e descompassadamente;

sudorese;

tremores;

assusta-se facilmente;

dores de cabeça;

problemas gastrointestinais, como diarreias ou náuseas.

É importante salientar que apresentar apenas um ou mais sintomas não necessariamente caracteriza um quadro de ansiedade, muito embora possa ser um indicativo.

A melhor maneira de identificar um quadro de ansiedade é procurando um psiquiatra. Ele é o profissional indicado para realizar o diagnóstico correto e, se for o caso, indicar o tratamento mais adequado.

Por isso, se você se identificar com os sintomas ou perceber que alguém da sua família pode estar enfrentando o problema, o ideal é procurar ajuda médica o quanto antes.