COENZIMA Q10 –

 

DOENÇAS DA PRIMAVERA

 

Esta semana que passou marcou o início da primavera, considerada por muitos a mais bonita e mais romântica da estações do ano – a estação das flores, porém, nem tudo são flores na primavera, começa a temporada das doenças relacionadas à estação, como rinite alérgica, asma, conjuntivite alérgica, catapora e outras.

 As variações de temperatura decorrentes de troca de estações, calor, tempo seco e incidência de queimadas, não passam despercebidas pelo nosso organismo. Alguns dos efeitos são a queda na imunidade, sobretudo em idosos e crianças, e portadores de problemas cardíacos.

Sabemos que o clima tem um grande efeito sobre a saúde humana, principalmente daqueles que padecem de doenças respiratórias, as alterações climáticas estão presentes em nosso dia a dia resultado de queimadas, poluição atmosférica e outros fatores que agravam a instabilidade climática e a nossa saúde.

Um estudo realizado por cientistas da USP – Universidade de São Paulo, sobre o efeito brusco de mudanças climáticas em grupos de pacientes portadores de doenças respiratórias mais conhecidas como rinite alérgica crônica e outros sem a doença, demonstra como as mudanças de clima é preocupante para os portadores de rinite crônica e atestou que essas pessoas são muito mais propensas a apresentar sintomas oculares e respiratórios nessa época do ano. Isso acontece porque as vias aéreas são adaptadas para permanecer em temperatura constante, o que não acontece nesse período do ano. Portanto, devemos ficar atentos para os sintomas das doenças na primavera.

A rinite alérgica parece um resfriado, com a diferença que o paciente sente coceira no nariz, nos olhos ou na garganta, além de muitos espirros. A prevenção é baseada em tirar do ambiente objetos que acumulam poeira, como bichos de pelúcia; Aspirar o colchão ou utilizar uma capa impermeável; Não usar travesseiro de pluma (origem animal); Não higienizar o ambiente com produtos de cheiro forte; Usar aspirador de pó com filtro adequado ou pano úmido em vez de varrer a casa (que levanta a poeira); Fazer lavagem nasal diariamente; Não deixar o animal no quarto da criança ou adulto alérgico; Ventilar os ambientes abrindo as janelas.

A Conjuntivite é caracterizada pelo lacrimejamento, vermelhidão e coceira ocular, é a inflamação da membrana que cobre o olho. Ela pode acontecer por diversos motivos, como uma infecção viral, bacteriana, irritação química ou ainda uma reação alérgica. A conjuntivite alérgica pode ter como fator desencadeante poeira, ácaros, caspas de animais e pólens, por isso acontece com frequência na primavera. Frequentemente está relacionada à rinite alérgica. Ao contrário das conjuntivites virais e bacterianas, a alérgica não é transmissível. Como prevenção -  Evite produtos de limpeza de cheiro forte; Encape travesseiros e colchões com tecidos impermeáveis; Troque as roupas de cama com frequência; Não deixe animais no quarto da criança ou adulto alérgico; Evite fumar próximo à criança ou nos locais onde ela fica.

A Asma caracterizada pela insuficiência respiratória. Outros sintomas incluem tosse seca, sobretudo durante exercícios, quadros de ansiedade, taquicardia e garganta irritada. A asma é uma condição séria, portanto, deve-se buscar um tratamento assim que diagnosticada. Da mesma forma, o sucesso da terapia depende de cuidados no ambiente, como: Eliminar o cigarro (fumo ativo ou passivo); Ingerir muito líquido; Manter a casa sempre limpa, livre de mofo e poeira; Prezar pela higienização com pano úmido; Manter o ambiente umidificado; Trocar peças de roupas de cama com boa frequência; Evitar ácaros em colchões e travesseiros colocando-os ao sol.

A catapora é uma doença viral e seus principais sintomas podem não ser tão intuitivos assim, portanto, é preciso ficar atento. Mal-estar, fadiga, febre, perda de apetite e, por fim, manchas vermelhas que coçam são os principais sintomas. A melhor recomendação para a catapora são os cuidados para não adquiri-la. Isso se dá fazendo o uso da vacina.  Além disso, pais e irmãos de uma criança com catapora podem se prevenir por evitar o contato direto com o infectado, tocar na pele da criança somente com luvas e fazer o uso de máscaras, manter uma excelente higiene na casa e manter o infante em quarentena, até que se cure. Por outro lado, uma vez contraída a doença, o tratamento deve ser feito com antivirais, sempre recomendado por médicos.

 Temos também que citar sarampo, caxumba, rubéola e roséola, como entre as doenças da estação.

As doenças na primavera, como em qualquer outra estação, tem suas características específicas. As virais podem ser facilmente evitadas com a vacinação. Quanto aos alérgicos, os cuidados diários que apresentamos, como a boa ingestão de água, boa higiene e alimentação equilibrada e leve são as principais recomendações.

Da mesma forma, cuidar bem do planeta, fazer prevenção e o acompanhamento médico frequente são indispensáveis para manter a boa saúde e aproveitar bem os encantos da Primavera.