ESQUECIMENTO Vamos falar sobre esquecimento, quando ele é normal e quando ele passa a ser um problema de saúde. Atire a primeira pedra aquele que nunca abriu a geladeira e ficou olhando sem saber o que foi pegar, tem muitas outras atitudes que fazemos corriqueiramente e as vezes nos preocupa, como irmos no supermercado para comprar pó de café e voltarmos pra casa sem o mesmo, pegarmos o telefone e não lembrarmos com quem queríamos falar. Sempre que isso acontece, acostumamos dizer que nossa memória “anda” péssima, e ficamos preocupados. Qual a diferença do esquecimento normal para o causado por um problema de saúde? Pois bem, esquecer das coisas, todo mundo esquece, em qualquer idade da vida, o problema começa quando esses esquecimentos começam a causar danos nas tarefas que realizamos no dia a dia, e antes realizávamos as mesmas sem dificuldades. Podemos dizer que o esquecimento se torna anormal quando começamos a esquecer compromissos, reuniões no trabalho, idas ao médico, ...

  EVITE DANIFICAR SEUS RINS   Sempre é comum manter em casa uma caixa com vários medicamentos, às vezes até chamamos de “farmacinha”, ao abri-la é provável encontrar pelo menos um tipo de medicamento para as dores. Geralmente as pessoas não se apercebem que esses mesmos fármacos que ajudam as dores de cabeça latentes a desaparecerem, que reduzem as febres e aliviam as dores podem ter efeitos colaterais perigosos, incluindo danos para os rins. Os rins são os principais responsáveis pela filtração e eliminação de substâncias tóxicas do sangue. Entretanto, alguns medicamentos usados frequentemente na prática médica e na automedicação principalmente podem causar lesão nesses órgãos se forem administrados de modo inapropriado. Além da lesão direta das drogas nefrotóxicas – aquelas que apresentam potencial risco de prejudicar os rins -, existe também um grupo de drogas que são seguras em pessoas sadias, mas que se tornam perigosas em pacientes com doenças renais, fazendo com...

  PRUDÊNCIA, MAIS UMA VEZ     Impulsionada pela variante Ômicron, o Brasil apresenta um aumento significativo na média móvel de Covid, em relação a duas semanas atrás. No mundo, a nova variante, fez com que o número de pessoas diagnosticadas com a doença dobrasse no mesmo período. Na América do Sul, mais do que dobrou. A variante  Ômicron da Covid-19 já representa 50%   de prevalência dos novos casos confirmados da doença na cidade de São Paulo, segundo levantamento divulgado na terça-feira, dia 4, pela prefeitura da capital. Neste momento que estamos vivendo um aumento muito grande nos casos de Influenza – H3N2, o que se temia e tem acontecido é a infecção simultânea pelos dois vírus. É possível ter coinfecção por Covid-19 e Influenza. Nos últimos dias, a combinação tem sido chamada de “Flurona” — um neologismo para misturar os termos “flu” (gripe, em inglês) e “corona”.  O termo, no entanto, não é adotado pela comunidade científica, que prefer...

  DO PRIMEIRO AO ÚLTIMO DIA DO ANO Iniciamos um novo ano e mais uma vez nos damos conta de que a vida é feita de recomeços. A cada fechamento de ciclo é comum fazer um balanço do que passou, avaliando ganhos e perdas, acertos e erros, conquistas e frustrações, metas atingidas ou não, promessas cumpridas ou esquecidas, e também, investir no preparo para a próxima etapa. Ao reavaliar o que vivemos, reconstruímos o passado, não pelo apego e pela saudade, mas para enriquecer a experiência adquirida. Reavaliar é olhar sob um novo ângulo, com olhos de aprendiz e enxergar a realidade de uma outra forma. É encarar as escolhas feitas sem procurar desculpas ou responsáveis por nossas opções inadequadas. Comemorar as vitórias e aprender com os insucessos é sempre mais fortalecedor do que lamentar os resultados insatisfatórios. Olhar para a bagagem que nos acompanhou durante toda essa jornada, manter as ferramentas e os recursos realmente nos ajudam a tirar todo o peso desnecessário ...