COENZIMA Q10 –

 

DOENÇA DE OUTONO: A RINITE

Todo ano é sempre a mesma situação: a temperatura diminui, as casas ficam mais tempo fechadas, os casacos pesados que estavam muito tempo guardados saem do armário e com isso os problemas respiratórios voltam a aparecer. Mesmo que a pessoa tenha seu estoque de soro fisiológico bem guardado, antialérgicos na bolsa, a rinite e outras alergias sempre se intensificam com a chegada das estações mais frias. Essa semana e as outras que virão escreverei sobre as doenças de outono e o que fazer para melhorar a sua qualidade de vida – você já deve ter ouvido diversas dicas como colocar um balde de água no canto do quarto, abrir as janelas de manhã. Mas algumas outras medidas também podem e devem ser tomadas para aqueles que sofrem com o inicio dessa estação.

A rinite alérgica é uma reação imunológica do corpo às partículas inaladas que são consideradas estranhas. Essas substâncias são chamadas de alérgenos. O nariz é a porta de entrada para o ar e substâncias carregadas por ele, e tem a função de filtrar as impurezas, além de umidificar e aquecer o ar que vai chegar aos pulmões. Quando o individuo já é um alérgico, seu corpo vai ter uma reação exagerada quando entra em contato com esses alérgenos, ou seja, seu sistema imunológico vai reagir de forma mais intensa na tentativa de proteger o organismo.

Então, no outono, quando as temperaturas caírem, os casacos aparecerem, os alérgicos entram em contato com a poeira, pelos e tecidos pesados e o seu organismo entende que tais partículas são nocivas para o organismo, causando assim os sintomas típicos da rinite: obstrução nasal, espirros, coceira no nariz e coriza. Soma-se a isso o fato de que com clima mais seco a mucosa nasal fica mais irritada com a maior tendência de inflamações locais.

Várias substâncias presentes no meio ambiente são alergênicas, mas a rinite normalmente é causada por ácaros da poeira doméstica, mofo, pólen e pelos de animais domésticos. E também por agentes irritantes, como a fumaça de cigarro, poluição ambiental e odores fortes, tipo de perfumes, produtos de limpeza. Os ácaros normalmente se alimentam e material orgânico da pele do homem e de animais e fungos. Por essa razão, os ácaros se acumulam em colchões e estofados. E saber isso é essencial para entender como preveni-la.

Entre os fatores de risco para ter rinite alérgica tem-se: pessoas que apresentam outras doenças alérgicas tais como: asma, dermatites, conjuntivite alérgica; pais com rinite (sabe- se que existe um componente genético nas alergias, por exemplo, se o pai da criança tem rinite, a chance da criança vir ter é de 50%); frequentar locais mal ensolarados e mal ventilados; a poluição do ar.

As formas de prevenir rinite são: evitar poluição e ar condicionado; utilizar umidificadores com moderação (o uso não é contraindicado, mas o excesso pode causar mofo dentro da casa tendo assim um efeito ao contrario do esperado); cuidado ao varrer a casa (varrer normalmente não tira totalmente a poeira, além de aumentar o contato da mucosa nasal com a poeira, o ideal é sempre passar um pano úmido); cuidar da alimentação; encapar colchoes; evitar tapetes grandes e carpetes, pelúcias, pilhas de jornais e revistas, madeiras e outros itens que retém poeira e mofo; trocar e lavar a roupa de cama com água quente pelo menos a cada semana, as janelas devem ficar abertas e o ambiente bem ventilado nos casos relacionados a ácaros e mofo. E devem ficar fechadas (ou bloqueadas com tecido grosso) nos casos relacionados a pólen de gramíneas e árvores na época de polinização.

Infelizmente a rinite ainda apresenta um alto índice de automedicação, o que é completamente contra indicado. Mesmo com os sintomas clássicos pode não ser rinite e a automedicação mascarar outras doenças. Por isso sempre procure seu médico.