Qual a importância da alimentação para o Diabético ? Uma alimentação equilibrada contribui para a normalização da glicemia ( quantidade de açúcar no sangue ), favorece  a obtenção do peso saudável e, associada a outras mudanças de estilo de vida, é essencial para controle do Diabetes e prevenção de possiveis complicações. Como tornar a alimentação saudável e equilibrada ? -Deve-se dividir a alimentação em várias refeiçoes, tais como o cafe de manha, almoço e jantar, sempre intercalados com pequenos lanches; -Alimentar-se diversas vezes ao dia possibilita que a glicemia se mantenha mais equilibrada durante as 24 horas do dia, além de reduzir o apetite; -A dieta deve estar ajustada ao uso dos medicamentos prescritos pelo medico e à pratica de atividade física; Dicas e cuidados especiais -Mastigue bem os alimentos, pois facilita a digestão e absorção dos nutrientes; -O controle de peso é fundamental para o tratamento do Diabetes, portanto verifique seu peso regularmente...

O tema que vou descrever hoje, é discutido desde 1984, entre as lideranças mundiais no setor da saúde, foi neste ano que a Assembléia Mundial de Saúde, solicitou ao Diretor de Organização Mundial de Saúde (OMS) a realização de um encontro de especialistas incluindo governos, indústrias farmacêuticas e organizações de pacientes e/ou consumidores para discutir o Uso Racional de Medicamentos, implementar conhecimento e o fluxo de informação sobre o tema e discutir práticas de marketing a esse respeito. Esse encontro recebeu o nome de Conferência de Especialistas em Uso Racional de Medicamentos, foi realizado no Quênia, no período de 25 a 29 de Novembro de 1985. A OMS em 1987 publicou um texto com as conclusões dessa reunião. No texto está introduzido o conceito Uso Racional de Medicamentos e apresentam as propostas e estratégias para alcançá-las. No Brasil, a Política Nacional de Medicamentos conceitua como Uso Racional de Medicamentos: “Processo que compreende a prescrição aprop...

No dia 26 de Maio, comemorou-se cinquenta anos do primeiro transplante de coração feito no Brasil. Em 1968, Euryclides de Jesus Zerbini, cirurgião do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HC-USP), revolucionou a medicina ao liderar o primeiro transplante de coração do Brasil – embora não tenha sido o pioneiro, está entre os cinco primeiros do mundo (África do Sul, EUA, França e Inglaterra saíram na frente). O receptor do coração foi João Ferreira da Cunha, que ficou conhecido como João Boiadeiro, mato-grossense de 23 anos que sofria de insuficiência cardíaca e doença do miocárdio. A cirurgia foi um sucesso, o que mostrou a grande capacidade da equipe de cirurgia torácica do Hospital das Clinicas. Infelizmente, o pós-operatório mostrou-se preocupante. Na época, sem muitas informações e técnicas, o corpo de João  Boiadeiro começou a mostrar sinais de rejeição e com 28 dias veio a falecer. Mesmo com a técnica cirúrgica já apurada, ainda faltavam recursos farma...

A entrada na casa dos 40 anos causa mesmo um tremendo baque emocional – e é muito difícil evitá-lo. Em compensação, quem chega aos 70 anos com boa saúde tem grandes chances de encarar o dia-a-dia com o mesmo otimismo e a mesma disposição que movem os jovens de 20. Essas são as duas principais conclusões da mais extensa pesquisa já feita sobre a relação entre a idade e a satisfação com a vida. O estudo, coordenado por economistas americanos e ingleses, analisou dados médicos de quase 2 milhões de pessoas de oitenta países, incluindo o Brasil. As informações foram obtidas em hospitais, clínicas e universidades. Os quarentões concentram o maior índice de infelicidade e de casos de depressão independentemente de sexo, estado civil, condição social, número de filhos ou nacionalidade. A pesquisa conclui que a sensação de felicidade ao longo da vida evolui como um gráfico em forma de "U". Está no auge por volta dos 20 anos, entra em curva descendente na década seguinte e ...

Não é novidade para ninguém que o frio chegou, e com certeza você já ouviu aquela história de que no frio as pessoas engordam. Já percebeu que, basta cair alguns graus na temperatura, nosso apetite aumenta? E que aqueles dias que amanhecem mais tarde e anoitecem mais cedo parecem roubar nossa energia de fazer exercício? Is so acontece porque, durante a evolução da nossa espécie, sobrevivemos a vários invernos marcados por baixíssima disponibilidade de alimentos, ou seja, a ordem era — e ainda é — economizar calorias a todo custo (fazer menos atividade física) e, por outro lado, comer com ferocidade qualquer presa ou fruta que aparecesse pela frente (maior apetite). Esse efeito foi bem descrito na literatura científica e mostra que o ser humano se previne da escassez de comida que acontecia no passado.  Acontecia , mas não  acontece  mais. Esses mecanismos internos estimulam centros ligados ao controle de ingestão de alimentos no cérebro, o chamado comportamento hedôni...

Arnica- Arninca montana L. A utilização das plantas medicinais no tratamento, cura e prevenção das doenças, é uma das práticas mais antigas utilizadas pela humanidade. A arnica, conhecida desde a Idade Média, já era nessa época largamente utilizada em ferimentos. É uma planta de cheiro agradável, sabor amargo e de flores amarelas, originária da Europa e Ásia. É popularmente conhecida como arnica das montanhas, tabaco das montanhas e quina dos pobres. A partir da raiz ou da flor da planta são preparadas a sua forma líquida e a pomada para uso externo em contusões e dores musculares. Não se recomenda a utilização das preparações caseiras para uso oral, exceto as preparações homeopáticas indicadas pelo médico e adquiridas em uma Farmácia A arnica pode causar náusea e irritação gástrica e seu uso é contra-indicado em grávidas e mulheres que estejam amamentando. Na cosmética, a arnica é utilizada na forma de gel e sabonete líquido para controlar o excesso de oleosidade da pele.

O que é Diabetes ? É uma doença causada pela falta ou diminuição da produção de insulina, ou por sua atuação de forma ineficaz. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que faz com que a glicose do sangue passe para dentro das células para ser utilizada como fonte de energia. Quando a glicose  não passa do sangue para dentro das células, não é aproveitada, não se transforma em energia e, permanecendo em excesso na circulação, pode causar alguns sintomas. Como : -Cansaço -Fome excessiva -Perda de peso -Sede excessiva -Urina frequente -Visão turva Existem dois tipos de Diabetes: Diabetes -tipo1 e Diabetes -tipo 2 Diabetes tipo 1 Ocorre devido à destruição de células do pâncreas produtoras de insulina. Com isso, o organismo deixa de produzir ou produz uma quantidade pequena de insulina. Diabetes tipo 2 Caracteriza-se pela produção insuficiente de insulina e/ou por defeito na sua ação. Na maioria dos casos, as células do organismo dos pacientes também n...