Quando falamos em erro ao tomar medicamentos, achamos que se automedicar é o único problema cometido por quem precisa tomar um medicamento em casa, mas não é. A maioria das pessoas não presta atenção nas recomendações que o médico ou o farmacêutico dá, ou em alguns casos tais recomendações não são passadas para os pacientes, e como resultado pode-se perder o efeito da droga e prejudicar mais a saúde. Vamos elencar alguns cuidados primordiais ao tomar um medicamento via oral: sempre tome o medicamento com água (um copo de água é o suficiente), nunca ingira-o com café, leite, chá, refrigerante e bebida alcoólica. Estas bebidas podem afetar diretamente o efeito do remédio, fazendo - em alguns casos - que ele perca totalmente sua eficácia. Por falar sobre isso, tomar remédio com bebida alcoólica pode fazer muito mais que prejudicar a eficácia; pode cortar o efeito ou provocar uma reação adversa que, não raramente, pode trazer sequelas gravíssimas e às vezes até a morte. Uma interaçã...

                Dia oito de março comemora-se o Dia Internacional da Mulher. A data, dedicada às lutas feministas por direitos iguais e a conscientização do papel das mulheres na sociedade, também deve enfatizar a atenção da mulher com a sua saúde e a conscientização da população sobre a violência a qual ainda atinge as mulheres brasileiras. Para uma vida saudável, não só da mulher, deve sempre lembrar de dormir pelo menos seis horas por dia, reduzir a ingestão de sódio, aumentar o consumo de água, alimentar-se bem, fazer exercício físico regularmente, parar de fumar, fazer avaliações periódicas da sua saúde e, sobretudo, aprender a gostar de si mesmo (auto estima e autoconhecimento fazem qualquer pessoa viver melhor. O conceito que cada um tem sobre si mesmo define como se portam na vida, o valor que é dado a sua saúde,  ao seu trabalho, as suas opiniões, suas vontades, e aos cuidados com o corpo e ...

Cresce a cada dia o número de pessoas estressadas ou com sintomas de ansiedade, depressão, insônia, hipertensão arterial e outras enfermidades durante este período de crise econômica que estamos vivenciando.  Os dados que mostram que a crise econômica influencia na saúde de um individuo de maneira surpreendente são muito maiores do que podemos imaginar.   É sabido que, ganhos econômicos de longo prazo levam a melhorias na saúde geral da população, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Nem todos pagarão com a própria saúde as conseqüências da crise, vai depender, em parte, dos seus hábitos de vida e de saúde quando as coisas vão bem. Muitos em épocas de prosperidade acabam bebendo demais, jantando em restaurantes constantemente e deixando as atividades físicas de lado. Em tempo difíceis estes passam a se cuidar menos ainda e com um agravante, aumenta o trabalho e a pressão sobre eles. Sofrem os colaboradores e os empresários, muitos entr...

Medicamentos e álcool é uma combinação que merece muita atenção, não é mito e esta associação pode causar danos irreversíveis. Os riscos causados pela interação entre álcool e medicamentos são amplamente conhecidos, no entanto um estudo publicado no jornal científico “Molecular Pharmaceutics” provou que ingerir bebida alcoólica enquanto há uso de medicamentos pode ser mais perigoso do que se imagina. O autor do estudo, Christel Berstrom, destacou que o álcool pode alterar a interação de enzimas e de outras substâncias corporais quando entra em contato com ao menos 5 mil medicamentos disponíveis no mercado, vendidos com ou sem prescrição médica, interferindo em sua potencialidade. Estes dados foram disponibilizados pelo Conselho Regional de Farmácia de São Paulo e está sendo base deste texto. Além disso, de acordo com os pesquisadores, o álcool pode ainda dissolver resíduos de medicamentos no organismo, que podem representar até três vezes a dose original de medicamento. Alguns med...

“ Uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade”, já dizia Goebbels, famoso Ministro da Propaganda de Hitler, um gênio do mal que conseguiu enganar todo o povo de um país usando as mais variadas artimanhas. E sua frase emblemática tem um grande fundo de realismo, pois muitas coisas que nós ouvimos as pessoas falando por aí acabam virando verdades, mas não são. Durante toda a nossa vida somos cercados por inúmeras crenças populares que passaram de geração a geração e ainda sobrevivem em nosso cotidiano. Quando éramos crianças ouvíamos de nossas avós que não podíamos comer manga e tomar leite ao mesmo tempo, pois isso poderia até mesmo acarretar em morte ( A má reputação dessa mistura não passa de um mito, fabricado intencionalmente na época do Brasil Colonial. O leite era, então, um alimento bastante raro, e caro, exclusivo dos patrões: os senhores de engenho. Como eles não queriam que essa preciosidade fosse consumida por escravos, inventaram e espalharam a lenda, que sobreviveu...

No dia 26 de junho, comemorou-se o Dia Internacional de Combate às Drogas, data que enseja a oportunidade de refletirmos sobre de que forma estamos enfrentando a questão dos psicotrópicos no país. De pronto, podemos asseverar que os programas de prevenção ainda são escassos, valendo a mesma constatação para os equipamentos de saúde da rede pública voltados a apoiar a parcela da população que consome drogas, sejam as lícitas ou as ilícitas. O uso de drogas é um mal social em todo mundo. Segundo dados do Relatório Mundial sobre Drogas da ONU, cerca de 5% da população mundial entre 15 e 64 anos, o que corresponde a uma média de 243 milhões de pessoas, usa drogas ilícitas. O relatório aponta também a existência de uma média de 27 milhões de usuários de drogas problemáticos - aqueles que consomem drogas regularmente ou que apresentam distúrbios ou dependência. O número corresponde a 0,6% da população adulta mundial, ou seja, cerca de uma a cada 200 pessoas. Droga   é um nome gené...

Não é novidade para ninguém que o frio chegou. E com certeza você já ouviu aquela história de que no frio as pessoas engordam. Já percebeu que, basta cair alguns graus na temperatura, nosso apetite aumenta? E que aqueles dias que amanhecem mais tarde e anoitecem mais cedo parecem roubar nossa energia de fazer exercício. Is so acontece porque, durante a evolução da nossa espécie, sobrevivemos a vários invernos marcados por baixíssima disponibilidade de alimentos.Ou seja, a ordem era — e ainda é — economizar calorias a todo custo (fazer menos atividade física) e, por outro lado, comer com ferocidade qualquer presa ou fruta que aparecesse pela frente (maior apetite). Esse efeito foi bem descrito na literatura científica e mostra que o ser humano se previne da escassez de comida que acontecia no passado.  Acontecia , mas não  acontece  mais. Esses mecanismos internos estimulam centros ligados ao controle de ingestão de alimentos no cérebro, o chamado comportamento hedôn...