QUEDAS - MELHOR PREVENIR   O risco de cair - sofrer uma queda, é um condição que todos estamos sujeitos, não importa a idade, po rém, para a pessoa idosa, uma queda pode representar um problema grave, levando inclusive a limitações funcionais que antes não existiam, deixando o idoso que era ativo na dependência de cuidados de outras pessoas. A queda em idosos representa um risco alto para a saúde das pessoas da terceira idade. No mundo a cada segundo, pelo menos um idoso sofre uma queda, seja em casa ou na rua. A queda é a principal causa de morte acidental entre os idosos e é considerado um problema de saúde pública. Embora cada vez mais a terceira idade esteja se afastando daquela imagem de um idoso doente, debilitado e dependente, isso não quer dizer que essa fase da vida não requer cuidados especiais. Quando o assunto é queda em idosos, entender a gravidade desses acidentes, conhecer suas causas mais comuns e, além disso, saber como evitar tais situações é funda...

  UM DIGNO NOVEMBRO AZUL   Como já acontece todos os anos, o mês de novembro é integralmente dedicado para reforçar o alerta e a importância da conscientização a respeito de doenças masculinas, com ênfase na prevenção do câncer de próstata, mais frequente entre os homens brasileiros, depois do câncer de pele.  Cada vez mais pesquisas comprovam que a saúde, mais do que genética, é consequência das escolhas e hábitos de vida. Hábitos saudáveis e acompanhamento de saúde preventivo são o caminho para o envelhecimento com qualidade de vida. Porém os homens costumam dar menos atenção à saúde e realizam menos consultas médicas.  Vários estudos comparativos entre homens e mulheres têm comprovado o fato de que o sexo masculino é mais vulnerável às enfermidades, sobretudo às graves e crônicas, morrendo mais precocemente que as mulheres. Um levantamento do Centro de Referência em Saúde do Homem de São Paulo mostra que 70% das pessoas do sexo masculino que procuram um ...

  DIA MUNDIAL DO DIABETES   Hoje é o dia Mundial do Diabetes, dia de pensarmos no combate, controle e na prevenção da mesma. O Diabetes Mellitus é uma síndrome de etiologia múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade da insulina de exercer adequadamente seus efeitos. Caracteriza-se por hiperglicemia crônica com distúrbios do metabolismo dos carboidratos, lipídios e proteínas. A hiperglicemia é frequentemente acompanhada de dislipidemia, hipertensão arterial e disfunção endotelial. As consequências do Diabetes Mellitus em longo prazo decorrem de alterações micro e macro vasculares que levam à disfunção, dano ou falência de vários órgãos. As complicações crônicas incluem a nefropatia, com possível evolução para insuficiência renal, a retinopatia, com a possibilidade de cegueira e/ou neuropatia, com risco de úlceras nos pés, amputações, artropatia de Charcot e manifestação de disfunções autonômicas, incluindo disfunção sexual. Pessoas com Diabetes apresen...

  MUDANÇA DE HÁBITOS     Muitas coisas que fazemos no nosso cotidiano é um habito, muitas vezes pouco saudável, e mesmo assim não saímos da mesmice, fazemos tudo no piloto automático e como não somos máquinas, muitas vezes falhamos. Afinal, podemos mudar nossos hábitos e mudar nossa vida para melhor? A resposta, é sim. Basta ter conhecimento do que não lhe faz bem e disciplina para pensarmos duas vezes antes de repetirmos as atitudes que comprometem nossa saúde. Também devemos saber que muitos hábitos que temos nos colocam numa zona de conforto, e esses não queremos mudar, por pior que possam ser. Reparem que sempre esquecemos de tomar alguns remédios, principalmente os anti-hipertensivos, o remédio para combater a diabetes, abaixar o colesterol e tantos outros, que nos acarreta um grande malefício, mas o remédio para dormir, nunca esquecemos de tomar. Óbvio, esse hábito nos causa um certo conforto, ninguém quer passar a noite em claro, como se a pressão alta, d...

  SAÚDE DA MULHER: UM BOM ASSUNTO PARA O ANO TODO     Hoje encerra o mês de Outubro, o mês do ano que se pintou de rosa para realizar uma campanha de conscientização e alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e mais recentemente sobre o câncer de colo do útero. Campanha essa muito bem difundida em nossa cidade em todos os sistemas de saúde - seja ele público, privado, particular ou filantrópico, destacando o excelente trabalho da Associação Pétalas de Rosa, vamos enfatizar a saúde da mulher nesse tema e também em outros relacionados com a atenção com a sua saúde mulher e a conscientização da população sobre a violência a qual ainda atinge as mulheres brasileiras, para que o foco deste mês não seja esquecido nos outros e compreendido por todos. Para uma vida saudável, as mulheres precisam de descanso, deve sempre lembrar de dormir pelo menos seis horas por dia, alimentar-se bem, fazer exercício físi...