Hoje vamos descrever sobre a Garra do Diabo, uma planta que se desenvolve em áreas relativamente limitadas da África do Sul e Leste da África. Seu nome científico é Harpagophytum procumbens e provém do aspecto do fruto ramoso e lenhoso provido de barbas semelhantes a garras. Garra do Diabo é uma planta vivaz com tubérculos grandes e globosos. Suas flores possuem a forma de uma trombeta, de cor violácea ou vermelha, frutos cobertos de farpas rígidas, os quais se tornaram famosos por serem utilizados nas armadilhas para capturar animais selvagens. O odor de seus tubérculos, os quais constituem a droga vegetal, é forte e característico e possui um sabor adstringente e amargo. A planta era comumente usada pelos nativos africanos, na forma de infusão, em doenças reumáticas, diabetes, arteriosclerose, doenças do fígado, rins e bexiga. Foi somente em 1958 que suas propriedades farmacológicas foram confirmadas e desde então o seu emprego medicinal tomou expansão. É indicada no tratament...

A   fitoterapia   é um método terapêutico por meio das plantas e vem sendo usada no tratamento e prevenção de vários problemas de saúde. Esse sistema deve ser visto não só como uma alternativa, mas parte da medicina atual, sendo eficaz dentro das práticas complementares de saúde e atuando de forma mais natural como coadjuvante no tratamento e na prevenção de doenças agudas e crônicas. Atualmente, a fitoterapia é parte importante de muitos estudos na área da saúde como uma ótima possibilidade terapêutica. Requer, no entanto, seriedade em seu uso e indicação, pois, apesar de ser um método terapêutico natural, também apresenta contraindicações, efeitos colaterais, dosagens ideais e formas de uso. Vamos falar em nossos próximos artigos sobre como a fitoterapia e as plantas medicinais podem contribuir com a sua saúde, para iniciar escolhemos a cúrcuma longa. A   cúrcuma , também conhecida como turmérico,   açafrão-da-terra   ou açafrão-da-índia, é uma pla...

É muito comum que o começo de um novo ano provoque uma espécie de euforia nas pessoas que querem iniciar o ano com energias renovadas, a motivação em alta e uma lista de resoluções para cumprir. Comece pelo mais simples, comece a cuidar de você e de sua saúde física e mental. O inicio do ano é o momento propicio para realizar aquele check-up e exames preventivos que por algum motivo ficaram fora da lista dos itens realizados no ano passado ou se foram realizados, é hora de fazer de novo. A prevenção pode evitar a maioria dos problemas de saúde. E, mesmo quando há incidência de alguma dessas patologias, o diagnóstico precoce aumenta a probabilidade de cura e ameniza a necessidade de tratamentos mais complexos. É nesse intuito que o check-up anual ganha relevância. Realizando um check-up, é possível prevenir e detectar doenças ainda em estágios iniciais. Exames simples, quando feitos rotineiramente, são suficientes para cumprir essa função. O fundamental é que homens e mulher...

A pele é o maior órgão do nosso corpo e funciona como uma barreira de proteção. Se essa barreira cutânea está desidratada, começa a apresentar eczemas, fissuras e perda de continuidade, propiciando contaminação e perdendo a sua função inicial. O ressecamento é um dos principais problemas que, tanto no verão quanto no inverno, pode acometer a pele. O problema atinge todos os tipos de pele, mas é mais grave para a pele seca. O sol provoca danos a barreira epidérmica. Quando esta barreira é alterada, a pele sofre uma maior perda de água e consequentemente desidratação. Durante o verão, a pele sofre com os extremos de temperatura e com os hábitos comuns da época, como banhos frequentes, idas à piscina e mergulhos no mar, que agravam o ressecamento. As temperaturas mais quentes exigem hidratação redobrada, por dentro e por fora. Portanto, deve-se aumentar a ingestão de líquidos no verão e abusar da água. Todos os dias, aplicar um bom hidratante, que ajuda a manter a quantidade a...

Quando algo não está certo com a nossa saúde nos damos conta de que o nosso corpo humano é uma incrível caixa de surpresas - algumas boas, outras ruins. De um dia para o outro, percebemos uma coceira ou um simples caroço na pele, algo que achamos corriqueiro e não percebemos que esse alerta pode ser o sinal de que algo muito estranho pode estar acontecendo conosco. Nos últimos dois anos, o Ministério da Saúde tem se preocupado com o crescimento de uma doença muito perigosa porém silenciosa, chamada Sífilis, cujo aumento não está se limitando apenas ao Brasil. Na Inglaterra, por exemplo, o número de casos da doença chegou ao seu maior nível desde 1949; nos Estados Unidos, a estatística de 2017 mostra que os casos de Sífilis aumentaram em todas as regiões e em todas as faixas de idade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada ano, 5,6 milhões de pessoas contraem Sífilis no mundo, uma infecção que se propaga mais facilmente que outras DSTs (Doenças Sexualmente T...

As facilidades e a agitação da vida moderna trouxeram consigo o estresse. O trânsito, a instabilidade no emprego, a violência, entre outras coisas, fazem com que recebamos doses diárias de estresse. Temos que aprender, portanto, a lidar com ele, não permitindo que o estresse traga consequências danosas para a nossa saúde. Mas afinal, o que é o estresse? É um termo retirado da física que significa qualquer força que, aplicada sobre um sistema, causa a sua deformação e ate mesmo sua destruição. Com relação ao ser humano, ele é classificado como uma alteração global do organismo para adaptar-se a uma nova situação ou mudanças gerais. Assim, esse estímulo que afeta negativamente o homem é uma resposta fisiológica, comportamental ou psicológica de um individuo que procura adaptar-se às pressões internas ou externas de um fato provocador. O estresse é um fato inegável em nossa vida. O estresse tem um importante papel no desempenho de atividades como competições esportivas, reuniões...

A vitamina D têm sido alvo de um inúmeras  pesquisas nos últimos anos, demonstrando sua função além do metabolismo do cálcio e da formação óssea, e da saúde musculoesquelética, incluindo sua interação com o sistema imunológico, o que não é uma surpresa, tendo em vista a expressão do receptor de vitamina D em uma ampla variedade de tecidos corporais como cérebro, coração, pele, intestino, gônadas, próstata, mamas e células imunológicas, além de ossos, rins e paratireoides. Considerada um hormônio esteróide desde meados da década de 60, inúmeros estudos demostram associação de níveis insuficientes de vitamina D com a patogênese e progressão de doenças crônicas e desordens metabólicas. Baseado em pesquisas, estima-se que mais de 1 bilhão de pessoas no mundo tenham níveis baixos de vitamina D com possíveis consequências graves para a saúde pública. Apoiado pelas Dietary Reference Intakes (DRIs) a recomendação diária é entre 200 a 600UI para todas as faixas etárias. Porém, a ...