POR UMA FARMÁCIA COM MENOS PRATELEIRAS E MAIS CADEIRAS Se observarmos melhor os movimentos em torno da profissão farmacêutica e o exercício profissional na farmácia comunitária em todo o mundo, podemos perceber que uma grande mudança está ocorrendo no decorrer dos últimos anos, uma verdadeira crise cultural envolve as relações entre a sociedade e a farmácia. O farmacêutico como profissional da saúde especialista no medicamento, precisa entender que se manter o seu papel apenas na elaboração e dispensação de medicamentos tornará sua atividade pouco valiosa ou dispensável. Paralelo a isso, precisa perceber que o próprio ambiente, os tipos e produtos disponibilizados e os serviços prestados, de maneira descaracterizada, não contribuem para que a população enxergue a farmácia como estabelecimento de saúde. Uma nova realidade centrada na promoção a saúde, na educação em saúde, e no paciente, ator vivo no sucesso terapêutico, exige um novo modelo de profissional e também um novo modelo ...

 A ÁGUA E SUA SAÚDE Antes de vir ao mundo passamos nove meses imersos em um ambiente aquoso de temperatura agradável. Dessa maneira, fica um pouco mais fácil entender a importância que a água tem para o nosso corpo, o qual é composto por cerca de 70% desta substância. A água está até no nosso sangue. Sua presença permite a formação do plasma, que é a parte líquida do sangue. Circulando por todo corpo a água participa do fornecimento de oxigênio e de substâncias nutritivas para cada uma de suas células. Você já dever ter ouvido ou lido que se deve tomar 2 litros de água por dia. Mas você já pensou o por que de beber toda essa água? Entre outros fatores, a água ajuda a regular a temperatura do corpo pela transpiração, leva embora toxinas pela urina e transporta nutrientes e outras substâncias do corpo inteiro. A Água também ajuda a prevenir a constipação (intestino preso), o correto é comer bastante fibras e ingerir água que vão formar um bolo fecal maior e menos seco e não terá difi...

 RELAÇÃO ENTRE IDADE E DEPRESSÃO A entrada na casa dos 40 anos causa mesmo um tremendo baque emocional – e é muito difícil evitá-lo. Em compensação, quem chega aos 70 anos com boa saúde tem grandes chances de encarar o dia-a-dia com o mesmo otimismo e a mesma disposição que movem os jovens de 20. Essas são as duas principais conclusões da mais extensa pesquisa já feita sobre a relação entre a idade e a satisfação com a vida. O estudo, coordenado por economistas americanos e ingleses, analisou dados médicos de quase 2 milhões de pessoas de oitenta países, incluindo o Brasil. As informações foram obtidas em hospitais, clínicas e universidades. Os quarentões concentram o maior índice de infelicidade e de casos de depressão independentemente de sexo, estado civil, condição social, número de filhos ou nacionalidade. A pesquisa conclui que a sensação de felicidade ao longo da vida evolui como um gráfico em forma de "U". Está no auge por volta dos 20 anos, entra em curva...

 O que você deve saber sobre medicamentos Vamos listar algumas informações básicas que consideramos importantes para todos os usuários de medicamentos conhecerem, algumas definições gerais são fundamentais: droga é toda substância ou matéria prima mineral, vegetal ou animal da qual se podem extrair um ou mais princípios ativos; fármaco é a substância química de constituição definida que pode ter aplicação na prática clínica, seja como preventivo, curativo ou agente de diagnóstico e medicamento é toda substância contida em um produto farmacêutico empregado para modificar ou explorar sistemas fisiológicos ou estados patológicos em beneficio do paciente. Quando falamos em medicamentos a simples definição não é suficiente para orientar a respeito dos diversos nomes que se dá aos medicamentos, ou seja, o Medicamento Inovador em geral, é aquele que apresenta marca comercial, e que obteve o primeiro registro para comercialização (normalmente como medicamento patenteado), com base em docum...

 NÃO COMETA ERROS AO TOMAR MEDICAMENTOS Quando falamos em erro ao tomar medicamentos, achamos que se automedicar é o único problema cometido por quem precisa tomar um medicamento em casa, mas não é. A maioria das pessoas não presta atenção nas recomendações que o médico ou o farmacêutico dá, ou em alguns casos tais recomendações não são passadas para os pacientes, e como resultado pode-se perder o efeito da droga e prejudicar mais a saúde. Vamos elencar alguns cuidados primordiais ao tomar um medicamento via oral: sempre tome o medicamento com água (um copo de água é o suficiente), nunca ingira-o com café, leite, chá, refrigerante e bebida alcoólica. Estas bebidas podem afetar diretamente o efeito do remédio, fazendo - em alguns casos - que ele perca totalmente sua eficácia. Por falar sobre isso, tomar remédio com bebida alcoólica pode fazer muito mais que prejudicar a eficácia; pode cortar o efeito ou provocar uma reação adversa que, não raramente, pode trazer sequelas gravíssimas...

 CRISE ECONÔMICA CAUSA ENFERMIDADES GRAVES Cresce a cada dia o número de pessoas estressadas ou com sintomas de ansiedade, depressão, insônia, hipertensão arterial e outras enfermidades durante este período de crise econômica que estamos vivenciando. Os dados que mostram que a crise econômica influencia na saúde de um individuo de maneira surpreendente são muito maiores do que podemos imaginar. ] É sabido que, ganhos econômicos de longo prazo levam a melhorias na saúde geral da população, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Nem todos pagarão com a própria saúde as conseqüências da crise, vai depender, em parte, dos seus hábitos de vida e de saúde quando as coisas vão bem. Muitos em épocas de prosperidade acabam bebendo demais, jantando em restaurantes constantemente e deixando as atividades físicas de lado. Em tempo difíceis estes passam a se cuidar menos ainda e com um agravante, aumenta o trabalho e a pressão sobre eles. Sofrem os colaboradores e os...

 OBESIDADE - DOENÇA MULTIFATORIAL A obesidade é definida como o excesso de gordura corporal relacionada à massa magra, sendo de etiologia multifatorial, cujo desenvolvimento sofre influências de fatores biológicos, psicológicos e socioeconômicos. Atualmente é um dos principais problemas de saúde pública mundial, revelando-se, nas ultimas décadas, uma doença epidemiológica. Entre as patologias nutricionais é a que mais tem aumentado, não apenas nos países ricos, mas também nos países em desenvolvimento. Estima-se que existam 100 milhões de obesos no mundo. A etiologia da obesidade não e facilmente identificada, pois se trata de uma doença multifatorial e, como tal, sua etiologia pode-se tornar controvertida, visto que existem contribuição comportamental, do estilo de vida e aspectos fisiológicos no desenvolvimento e na manutenção desta. O aumento de pessoas com sobrepeso e obesidade pode ser determinado através de uma das três situações a seguir: ingestão calórica maior a cada geraç...

 Envelhecimento Saudável O envelhecimento é um processo natural e comum a qualquer ser humano e não é uma doença. Em outras palavras, todo mundo envelhece. Tornar-se velho nos dias de hoje é muito diferente da época de nossos avós. Hoje em dia os recursos da medicina são infinitos e a expectativa de vida da população vem aumentando muito. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE, nosso país deverá ter a sexta população mais idosa do planeta no ano de 2027, com aproximadamente 34 milhões de pessoas com mais de 60 anos - o que representará 14% da nossa população. Segundo a Organização Pan Americana de Saúde, o envelhecimento é reconhecido como uma das mais importantes modificações na estrutura da população mundial. Ainda assim, não podemos contar apenas com os milagres da medicina para garantir uma velhice saudável e feliz. Seremos, no amanhã, aquilo que escolhemos como estilo de vida no hoje e no decorrer de toda a nossa vida. O Brasil tem cerca de 26 milhões...

 INTERAÇÕES ENTRE MEDICAMENTOS E ÁLCOOL Medicamentos e álcool é uma combinação que merece muita atenção, não é mito e esta associação pode causar danos irreversíveis. Os riscos causados pela interação entre álcool e medicamentos são amplamente conhecidos, no entanto um estudo publicado no jornal científico “Molecular Pharmaceutics” provou que ingerir bebida alcoólica enquanto há uso de medicamentos pode ser mais perigoso do que se imagina. O autor do estudo, Christel Berstrom, destacou que o álcool pode alterar a interação de enzimas e de outras substâncias corporais quando entra em contato com ao menos 5 mil medicamentos disponíveis no mercado, vendidos com ou sem prescrição médica, interferindo em sua potencialidade. Estes dados foram disponibilizados pelo Conselho Regional de Farmácia de São Paulo e está sendo base deste texto. Além disso, de acordo com os pesquisadores, o álcool pode ainda dissolver resíduos de medicamentos no organismo, que podem representar até três vezes a d...

 QUAIS SÃO AS DOENÇAS QUE AS VACINAS PREVINEM? Vacinar é uma das formas mais efetivas e de menor custo para reduzir a mortalidade infantil, conforme a Organização Mundial da Saúde. No entanto, Europa, Estados Unidos e, aos poucos, Brasil, precisam lidar com pais que se recusam a vacinar as crianças. A escolha, aparentemente individual, afeta todo mundo: a lógica da vacina é que imunizar uma população impede que o vírus se propague. Portanto, quanto mais pessoas vulneráveis, mais chances o agente invasor tem de causar doenças. Mas, ao invés de crucificar aqueles que acabam acreditando em notícias falsas e correntes espalhadas pelas redes sociais, é preciso explicar o porquê a vacina é tão importante e quais são as doenças que elas previnem. O desenvolvimento das vacinas, no século 20 foi um dos grandes avanços da medicina, junto com antibióticos. Ela é de extrema importância para todos e traz benefícios não só para a criança vacinada, mas para todos que entram em contato com ela. A ...

 USO, ABUSO E DEPENDÊNCIA DE ÁLCOOL O alcoolismo é um grave problema social que atinge cerca de 10% da população brasileira. Cerca de 70% das pessoas que sofrem do alcoolismo são do sexo masculino. É denominado alcoolismo os problemas  provocados pelo uso compulsivo e descontrolado de bebidas alcoólicas. A Organização Mundial de Saúde (OMS) usa o termo baixo risco de uso de álcool, para se referir à ingestão de álcool dentro dos parâmetros médicos e legais, que geralmente não resulta em problemas relacionados à bebida. O abuso de álcool é um termo geral para qualquer nível de risco, desde a ingestão aumentada até a dependência do álcool. O abuso de álcool pode produzir danos físicos ou mentais à saúde, mesmo na ausência de dependência. A dupla moral de uma sociedade que, por um lado, tolera ou promove o consumo moderado do álcool e, por outro, discrimina o consumo excessivo e fora de controle, confunde a população, que precisa se orientar pelas normas. O passo entre o uso, abu...

  A SÍNDROME DE ACUMULAR OBJETOS   Acumular muitas coisas sem necessidade, ter dificuldade em descartar ou desapegar de seus pertences que não tenham qualquer utilidade além do normal, pode ser um transtorno psicológico.   A casa ou ambiente de trabalho dessas pessoas possuem objetos acumulados de maneira aleatória, tornando-se impossível distinguir objetos de lixo. Este transtorno pode ser fácil de identificar por familiares ou amigos, mas geralmente, a própria pessoa não consegue identificar que tem um problema e, por isso, não procura por tratamento. Já em outros casos, o transtorno é leve e, como não afeta as atividades diárias não é notado, também não sendo tratado.   Quando o panorama se torna muito complexo e exagerado ou se prolonga por muito tempo, ele pode sinalizar que o indivíduo tem a síndrome de Diógenes. Este nome foi inspirado no filósofo grego Diógenes, que não era um acumulador, mas era uma pessoa de temperamento muito forte, arrogante e n...

  ESTRESSE   As facilidades e a agitação da vida moderna trouxeram consigo o estresse. O trânsito, a instabilidade no emprego, a violência, entre outras coisas, fazem com que recebamos doses diárias de estresse. Temos que aprender, portanto, a lidar com ele, não permitindo que o estresse traga consequências danosas para a nossa saúde. Mas afinal, o que é o estresse? É um termo retirado da física que significa qualquer força que, aplicada sobre um sistema, causa a sua deformação e ate mesmo sua destruição. Com relação ao ser humano, ele é classificado como uma alteração global do organismo para adaptar-se a uma nova situação ou mudanças gerais. Assim, esse estímulo que afeta negativamente o homem é uma resposta fisiológica, comportamental ou psicológica de um individuo que procura adaptar-se às pressões internas ou externas de um fato provocador. O estresse é um fato inegável em nossa vida. O estresse tem um importante papel no desempenho de atividades como competições ...

  7 MITOS QUE SÃO VERDADES E PODEM MATAR “Uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade”, já dizia Goebbels, famoso Ministro da Propaganda de Hitler, um gênio do mal que conseguiu enganar todo o povo de um país usando as mais variadas artimanhas. E sua frase emblemática tem um grande fundo de realismo, pois muitas coisas que nós ouvimos as pessoas  falando por aí acabam virando verdades, mas não são. Durante toda a nossa vida somos cercados por inúmeras crenças populares que passaram de geração a geração e ainda sobrevivem em nosso cotidiano. Quando éramos crianças ouvíamos de nossas avós que não podíamos comer manga e tomar leite ao mesmo tempo, pois isso poderia até mesmo acarretar em morte (A má  reputação dessa mistura não passa de um mito, fabricado intencionalmente na época do Brasil Colonial. O leite era, então, um alimento bastante raro, e caro, exclusivo dos patrões: os senhores de engenho. Como eles não queriam que essa preciosidade fosse consumida por escravo...

  Hemofilia Toda vez que uma pessoa sofre um corte, seja ele com uma faca ou um pedaço de papel ou seja por conta de um acidente de maior gravidade, seu corpo passa a sangrar, até que os componentes do sangue, como as plaquetas e certos tipos de proteína, entram em ação e barram a saída do sangue. Para ajudar a parar essa perda de sangue, dependendo do tipo de corte, a pessoa pode precisar dos famosos “pontos” cirúrgicos, mas, normalmente, é preciso lavar a região e esperar alguns minutos para perceber que o fluxo de sangue parou. A hemofilia é uma condição médica (É UMA CONDIÇÃO DE SAÚDE E NÃO MÉDICA) que faz com que um indivíduo seja incapaz de produzir certas proteínas do sangue, cuja maior responsabilidade é justamente entrar em ação para impedir o sangramento prolongado em cortes e machucados. Quem tem hemofilia também pode sofrer lesões espontâneas e sangrar com maior facilidade, mesmo que não existam marcas físicas ou problemas visíveis que podem ter ocasionado esses sangram...

 USO RACIONAL DE MEDICAMENTOS – REMÉDIO NA DOSE CERTA O tema que vou descrever hoje, é discutido desde 1984, entre as lideranças mundiais no setor da saúde, foi neste ano que a Assembléia Mundial de Saúde, solicitou ao Diretor de Organização Mundial de Saúde (OMS) a realização de um encontro de especialistas incluindo governos, indústrias farmacêuticas e organizações de pacientes e/ou consumidores para discutir o Uso Racional de Medicamentos, implementar conhecimento e o fluxo de informação sobre o tema e discutir práticas de marketing a esse respeito. Esse encontro recebeu o nome de Conferência de Especialistas em Uso Racional de Medicamentos, foi realizado no Quênia, no período de 25 a 29 de Novembro de 1985. A OMS em 1987 publicou um texto com as conclusões dessa reunião. No texto está introduzido o conceito Uso Racional de Medicamentos e apresentam as propostas e estratégias para alcançá-las. No Brasil, a Política Nacional de Medicamentos conceitua como Uso Racional de Medicame...

  DOENCAS DE OUTONO -BRONQUITE A bronquite é um tipo de inflamação das vias respiratórias, mais especificamente dos brônquios, os responsáveis por conduzir o ar que entra pelo nariz até o pulmão. As causas da bronquite são diversas, sendo que essa condição pode ser desencadeada por um vírus ou uma bactéria. Outros fatores que desencadeiam uma crise de bronquite podem ser poluentes ambientais diversos, como o uso prolongado de cigarro ou a inalação da fumaça de cigarro produzida por uma outra pessoa. Os sintomas de bronquite Entre os principais sintomas de bronquite, temos: Tosse com muco; Chiado no peito; Sensação de peito carregado; Febre; Cansaço; Falta de ar; Dificuldade para falar; Irritação na garganta; Lábios roxos e Coriza. Tipos de bronquite De forma geral, podemos destacar três tipos de bronquite: – Bronquite aguda: A bronquite aguda é um tipo de infecção temporária dos brônquios, que acontece, geralmente, de forma associada a alguma outra condição. É o caso de uma gripe...

 DOENÇAS DE OUTONO: A SINUSITE Dando continuidade ao assunto doenças de outono que estamos abordando, falaremos hoje sobre a sinusite. Sinusite é a inflamação da mucosa que reveste os seios da face. Pode ser classificada como aguda, quando rapidamente provoca sintomas, ou crônica recorrente, quando as crises vão e voltam. Como possui variados sintomas, na maioria das vezes semelhantes aos de um resfriado, muitos pacientes não chegam a saber que possuem a doença. Dores de cabeça, tosse intensa, principalmente no período noturno, e obstrução nasal são algumas de suas características. Uma dor de cabeça tão forte e latente que parece incapacitar para qualquer atividade. E, se já não bastasse, ela ainda vem acompanhada de secreção nasal e episódios de febre. A sinusite é realmente uma doença bastante incômoda e que somente os pacientes acometidos por ela conseguem compreender tamanho mal estar.   É preciso ficar atento aos primeiros sinais de crises agudas ou crônicas, fatores exte...